Gymmade igår! körde triceps,rygg, axlar och lite mage. Jävligt bra pass!
Och idag drog jag och älsklingen och badade/simmade lite :D kändes med jävligt bra, ska nog börja simma oftare ( inte vart på ett badhus på 4-5 år skulle jag tro )

Men imorgon blir det gym igen ! Biceps, bröst, mage och ben! :D längtar redan ! :D
måste bli bättre på att dricka gainer igen ! glömmer dracka det nästan varje dag :S men men, har inte gått ner i vikt iaf !

Ska skaffa rent protein nästa gång, så om någon har något förslag? Skriv gärna en kommentar !

//Erik