Tja och välkommen till min Tränings blogg!

Jag började gymma för ett år sedan, men hade ett 3 månader uppehåll då jag förlorade mycket av det jag lagt på mig.

Men började seriöst för 4 månader sedan, och mitt mål är att bli större och starkare.

Jag började för 4 månader sedan på fjuttiga 59kg ! Jag har verkligen inga gener till att vara bodybuilder så jag för kämpa för varje kilo.

Jag tränar minst varannan dag, jag äter kyckling näst intill varje dag, äter havregryns gröt till frukost och kvällsmat och även 4 ägg till frukost(när jag har tid).

Jag äter regelbundet och dricker gainer, protein, kreatin och har kört en burk Animal M-stak.

Och jag har gått upp från 59 till 72 kg.
13kg på 4 månader!

Jag har inget slutmål, jag vill bli så stor jag kan, och jag skapade bloggen där jag ska dokumentera min resa till musklerna.

// Erik